Es gibt einen Weg gegen Stress!

Veröffentlicht am
29
.
March
2023
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Kursarbeiten, Abitur, Berufswahl - manchmal hat man das Gefühl, dass der Aufgaben-Berg immer höher und der Druck immer größer wird.

Besonders in der Oberstufe müsste der Tag manchmal mehr als 24 Stunden haben.

Wer könnte da weiterhelfen? Frau Koböck und Frau Pauly vom BNE-Team luden dazu die Resilienztrainerin Anja Trunk zum Workshop „Stress lass nach!“ ein. Gemeinsam mit Anja Trunk ging die SchülerInnengruppe (MSS 13) auf die Suche nach den eigenen Stärken und Fähigkeiten. „Jeder von uns besitzt Ressourcen, Alltags-Herausforderungen zu bewältigen. Wir müssen sie uns nur bewusst machen und nutzen.“

Nach einem theoretischen Teil über das Themenfeld Resilienz führten die TeilnehmerInnen Übungen durch und tauschten sich über ihre persönlichen Erfahrungen aus. „Das hat mich heute echt weitergebracht, ich nehme viele praktische Tipps für die nächsten Herausforderungen mit,“ so eine Teilnehmerin.

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